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阿门：谢泼德有着我见过最快的双手 他承担了更多防守任务
阿门：谢泼德有着我见过最快的双手 他承担了更多防守任务
2026-09-28
24直播网9月28日讯在今天火箭训练后，阿门·汤普森接受了媒体采访。记者：乌度卡和拉斐尔·斯通谈到谢泼德在休赛期增加了（4.5公斤）肌肉。到目前为止在训练营中，你看到他在防守端取得了哪些进步？阿门：他在防
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乌度卡：谢泼德要更早给出身体对抗 而不是被对手压到太深的位置
乌度卡：谢泼德要更早给出身体对抗 而不是被对手压到太深的位置
2026-09-28
24直播网9月28日讯近日，火箭队主教练伊梅·乌度卡接受了采访，谈到了里德·谢泼德在防守端的进步。记者：“我们看到里德在夏天增重了。在单防和对抗方面，你看到他取得了怎样的进步？”乌度卡：“身体对抗能力的提
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阿门：入选全明星和最佳阵容绝对是我本赛季的目标之一
阿门：入选全明星和最佳阵容绝对是我本赛季的目标之一
2026-09-28
24直播网9月28日讯在今天火箭训练后，阿门·汤普森接受了媒体采访。记者：入选全明星或最佳阵容是你本赛季的目标之一吗？阿门：绝对是。这始终是我的目标之一。我想成为联盟中最出色的球员之一。最佳阵容、全明星、
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阿门：罚球线附近的急停跳投是球队希望我出手的投篮
阿门：罚球线附近的急停跳投是球队希望我出手的投篮
2026-09-28
24直播网9月28日讯在今天火箭训练后，阿门·汤普森接受了媒体采访。记者：在周五和今天背靠背的训练后，我们看到重点似乎放在了让你练习一些急停跳投，以及在罚球线附近的运球反击。到目前为止，这是否一直是一个重
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效果明显！美媒对比阿门和投篮大师恩格兰德特训后投篮出手点区别
效果明显！美媒对比阿门和投篮大师恩格兰德特训后投篮出手点区别
2026-09-28
更多阅读>>能不能练出来？阿门跟随“投篮教父”奇普·恩格兰德进行投篮训练
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阿门：马库斯教了我很多防守技巧 他的防守智商非常高
阿门：马库斯教了我很多防守技巧 他的防守智商非常高
2026-09-28
24直播网9月28日讯在今天火箭训练后，阿门·汤普森接受了媒体采访。记者：马库斯谈到他非常兴奋能和你一起训练，并传授给你一些他多年来学到的技巧。他有没有给你一些具体的建议，比如什么时候保留体力，什么时候去
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乌度卡：谢泼德和伊森已习惯在首发和替补间切换 我们能灵活搭配
乌度卡：谢泼德和伊森已习惯在首发和替补间切换 我们能灵活搭配
2026-09-28
24直播网9月28日讯近日，火箭队主教练伊梅·乌度卡接受了采访，谈到了谢泼德和伊森的角色定位。记者：“关于里德·谢泼德和塔里·伊森，去年他们在首发和替补之间频繁切换。在理想情况下，你认为让他们留在替补席，
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乌度卡：阿门的下一步是提升阅读比赛的能力 不仅仅是练出三分
乌度卡：阿门的下一步是提升阅读比赛的能力 不仅仅是练出三分
2026-09-28
24直播网9月28日讯近日，火箭队主教练伊梅·乌度卡接受了采访，谈到了阿门·汤普森的未来发展。记者：“关于阿门，外界很多人认为练出三分球是他实现职业生涯进阶的关键。在球队内部，随着他职业生涯的不断发展，你
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乌度卡：申京手感极佳只需微调投篮 罚球命中率69%对他来说太低了
乌度卡：申京手感极佳只需微调投篮 罚球命中率69%对他来说太低了
2026-09-28
24直播网9月28日讯近日，火箭队主教练伊梅·乌度卡接受了采访，谈到了投篮教练对申京的指导。记者：“嘿，你可能已经谈过这个话题了，我之前没在场。你对投篮教练的工作有什么看法？到目前为止你看到了哪些变化？你
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谢泼德：今夏投篮量翻倍让手感不受增肌影响 恩格兰德帮助巨大
谢泼德：今夏投篮量翻倍让手感不受增肌影响 恩格兰德帮助巨大
2026-09-28
24直播网9月28日讯在今天火箭训练后，谢泼德接受了媒体采访。记者：你是否觉得因为肌肉增加（4.5公斤）而必须调整投篮姿势？谢泼德：没有。因为进行了力量训练，我今年夏天把投篮量翻了一倍，以确保投篮手感不会
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提速！乌度卡：上赛季打得太慢了 新赛季要找回几年前的快节奏
提速！乌度卡：上赛季打得太慢了 新赛季要找回几年前的快节奏
2026-09-28
24直播网9月28日讯近日，火箭队主教练伊梅·乌度卡在训练营接受了采访，谈到了球队上赛季存在的问题及新赛季的调整方向。记者：“去年赛季期间我们错失了很多录像分析的机会，但现在回过头来看，有没有什么特别突出
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谢泼德：本赛季目标是提升持球投篮和自己创造空间的能力
谢泼德：本赛季目标是提升持球投篮和自己创造空间的能力
2026-09-28
24直播网9月28日讯在今天火箭训练后，谢泼德接受了媒体采访。记者：顺着这个话题，你的投篮技术中有没有什么具体想要提升的地方？比如跑动接球投篮或是运球后投篮？你是带着提升这些特定目标进入本赛季的吗？谢泼德
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谢泼德：杜兰特训练绝不马虎 我能从他身上学到很多东西
谢泼德：杜兰特训练绝不马虎 我能从他身上学到很多东西
2026-09-28
24直播网9月28日讯在今天火箭训练后，谢泼德接受了媒体采访。记者：今年夏天你和杜兰特一起训练了一段时间对吧？很多人都谈到了他的职业态度和训练方式，休赛期和他共处的时间里，什么让你印象最深？谢泼德：所有被
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谢泼德：防单打感觉更好了 身体变强壮了对抗能力更强
谢泼德：防单打感觉更好了 身体变强壮了对抗能力更强
2026-09-28
24直播网9月28日讯在今天火箭训练后，谢泼德接受了媒体采访。记者：前几天乌度卡称赞了你的防守技巧。你说上赛季在防守端唯一挣扎的地方是防单打。相比上赛季，你觉得本赛季在防单打方面准备得如何？有没有学到什么
类型：资讯
谢泼德：休赛期增肌约4.5公斤 休赛季确实在力量房的时间变多了
谢泼德：休赛期增肌约4.5公斤 休赛季确实在力量房的时间变多了
2026-09-28
24直播网9月28日讯在今天火箭训练后，谢泼德接受了媒体采访。记者：斯通说你增加了大约4.5公斤（10磅）的肌肉，这准确吗？为了增肌你经历了怎样的过程？本赛季做了哪些不同的尝试？谢泼德：大概就是这个数字。
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